こんにちは😊
ネイリストのゆかです🫧


健康的な爪を育てていく上で
大切な身体のお話♡

【綺麗な自爪を育てる！美爪レシピとは！？】


爪の健康というのは
身体の内側から作られます✨️

爪も身体の一部なので綺麗な爪を育てるには
まずは身体の健康！
内側からのケアも大事になってくるんですね🤭

‪𓏸 糖質

‪𓏸 脂質

‪𓏸 タンパク質

‪𓏸 ビタミン・ミネラル

↑↑↑

これらは人間の身体に必要な
\ 三大栄養素 /
とそれを手助けしてくれる
栄養素と言われています🙋‍♀️✨

美爪と健康を意識するなら役立てたい！
美爪レシピ

現代の食事でこれら全てを意識して
摂取するのはなかなか難しいのですが
こういったバランスの取れた食事が
健康にいいとされています🥺✨


自爪育成ではサロンでの施術とオイルなどの
保湿によるホームケアだけでなく、
こういった食事による内側からのケアも
意識することで自爪育成の効果をより
発揮することもあります🤭

当店ではご来店時のカウンセリングなどで
しっかりお客様のお話を伺い、
こういった健康面での
ご提案もできるよう、日々お勉強に
励んでいますᝰ✍🏻


私と一緒に健康的で美しいお爪を
目指して頑張って行きましょう💪✨️