こんにちは😊
ネイリストのゆかです🌿.∘
【意外と知らない爪に良い生活習慣とは！？】
というお話をさせていただきますね💁♀️
自爪育成でお爪を美しく育てるには
サロンでの施術だけで
綺麗にすることは難しく、
お客様の日々の生活習慣も深く
関係してきます🥺
𓏸 質の良い睡眠とストレスを溜めないこと
身体の免疫力を高く保つためには
睡眠不足とストレスはよくありません…
爪の成長と体内の健康は関係しています
𓏸 水分補給
お肌の水分量が人によって違うように
爪に含まれる水分量も違うので
人によって爪の質も変わってきます
乾燥をさせないことで健康的な爪へと
近づきます♡
𓏸 手足の冷え対策
血行促進が爪の成長に大きく影響してきます
血行不良だと栄養供給が滞るので
爪まで栄養が届きにくくなってしまいます
𓏸 普段の爪や指先の使い方
爪先を道具にして扱わない
自爪に優しい生活や、お上品な生活を
心がけることで育成の効果を発揮しやすいです
𓏸 栄養のある食事
爪の主成分であるケラチンを生成する
タンパク質や爪の成長を助ける
他の栄養素もバランスよく
摂取することでより育成の手助けを
してくれます
このような食事や生活習慣の改善、
それと同時にサロンでの
専門的な育成のための施術を
組み合わせることでより、育成の効果を
感じることが叶います🍀* ゚
当店ではこういった生活面や食生活の
サポートも精一杯させていただけるよう、
日々勉強中ですᝰ✍🏻
ぜひあなたも
今日からお家でできる
小さなことから１個づつ始めてみませんか🤭？